Temiz bir diyet yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olacak 8 salata uygulaması ve blog

Salatadan bahsetmişken, marulla dolu bir kase hayal edebilirsiniz. Salatalar, tavşanınız için tamamen yiyecek değildir. Sonsuz faydaları olan basit ve lezzetli bir yemek.

Salataları marulun üzerinde yemek, vücudunuza antioksidanlar sağlar ve sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur. Ek olarak, sürekli olarak salata yemek cildiniz, saçınız ve sağlığınız için harika olabilir.

Salata yemek yapabileceğiniz en sağlıklı şeylerden biridir, ancak farklı, lezzetli tarifler bulmak zor. Biraz ilham almak için bu sekiz faydalı uygulamaya ve web sitesine göz atın.


1. Salata tarifi: Sağlıklı beslenme

Her gün salata yemek istiyorsanız, bir tarif seçimi parmaklarınızın ucunda olmalıdır. Aksi takdirde, aynı eski yemeği yemek inanılmaz derecede sıkıcı olabilir. Salata Tarifleri uygulaması yüzlerce lezzetli salata tarifi sunduğu için henüz Uber Eats siparişi vermeyin!

Uygulamayı kullanarak Arashi pişirmeye başlamak için önce pişirme seviyeniz ve tercihlerinizle ilgili bilgileri girin. Bundan sonra, büyük bir salata tarifleri kütüphanesine göz atabileceksiniz.

İster patates salatası ister klasik lâhana salatası olsun, her salata tarifi, anlaşılması kolay talimatlar ve beslenme bilgileri içerir.

indirmek: Salata tarifi: Android için sağlıklı yemek (ücretsiz, abonelikle)

Bugünün videosunu KULLANIN

2. Mealime-Yemek Planlayıcı, Tarifler ve Bakkal Listesi (Android, iOS)

Akşam yemeği için ne yapacağınızı düşünmeyin. Bunun yerine Mealime uygulamasını indirin ve hemen yüzlerce lezzetli tarife sahip olacaksınız.

Mealime uygulaması sadece California Cobb Salatası ve Avokado Caprese Salatası gibi iştah açıcı tarifler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda alışveriş ve yemek planlamayı da kolaylaştırıyor.

Mealime, yemek planınıza eklediğiniz tariflere bağlı olarak satın almanız gereken tüm ürünlerin bir market listesini sağlayarak market alışverişini tamamen kolaylaştırır.

Ayrıca uygulama, sevmediğiniz yiyecekleri ve belirli porsiyon boyutlarını sorar. Ayrıca arkaik bir insan ya da lezzetli bir pezevenk tarifi arıyorsanız, uyguladığınız diyete göre tarifi kolayca bulabilirsiniz.

indirmek: Android için Mealime | iOS (ücretsiz, abonelik ile)

3. Salata tarifi: Sağlıklı yiyecekler (Android)

Anlaşılması kolay ve birçok seçeneği olan basit bir uygulama arıyorsanız, Salata Tarifi: Sağlıklı Deniz Ürünleri Uygulamasını şimdi indirin.

Bu uygulama 800’den fazla harika salata tarifi arasından seçim yapmak için bir zevk. Tüm tarifler, damak tadına, pişirme türüne ve mutfak eşyalarına göre düzgün bir şekilde kategorilere ayrılmıştır.

Uygulama, her salata için kalori, şeker, lif ve karbonhidrat sayısı dahil olmak üzere beslenme bilgilerini görüntüler, böylece ne yediğinizi ve vücudunuza ne koyduğunuzu bilirsiniz. Çin şehriye salatası, İtalyan ekmeği ve domates salatası, Yunan sebze salatası denemeniz gereken bazı tarifler.


indirmek: Salata tarifi: Android için sağlıklı yiyecekler (ücretsiz, uygulama içi satın alınabilir)

4. SuperFood-Sağlıklı Tarifler (Android, iOS)

Eğlenceli bir salata kasesi hazırlamakta zorlanıyorsanız ihtiyacınız olan tüm yardımı SuperFood uygulamasından alabilirsiniz. Buzdağı marul, havuç ve domatesin sıkıcı parçalarını atlayın ve lezzetli ve dengeli bir salata tarifi deneyin.

Turp salatası, beyaz fasulye salatası ve kinoa salatası sarma gibi görülmesi gereken bazı lezzetli tarifler var. Denemek istediğiniz tarifi seçtikten sonra malzemeleri uygulamanızın alışveriş listesine ekleyin. Bu kadar kolay!

Bu uygulamanın en güzel yanı, sağlıklı salataları sevmediğinizde sadece salata tariflerinin değil, aynı zamanda çeşitli diğer yemeklerin de tadını çıkarabilmenizdir.


indirmek: Android için Superfoods | iOS (ücretsiz, abonelikle birlikte)

Salataların sağlığa birçok faydası vardır ve bunları düzenli olarak yemek harika bir alışkanlıktır. Adından da anlaşılacağı gibi, Salads for Lunch basit, hızlı, ucuz ve sağlıklı tarifler bulmak için harika bir yemek blogudur.

Bu blogda Devil Jambon Salatası, Karpuz Salatası ve Hawai Makarna Salatası gibi bazı benzersiz ve mutlaka görülmesi gereken salata tarifleri var.

Salatalar salata sosu olmadan yapılamaz, bu yüzden bazı çılgın ve lezzetli ev yapımı salata sosu tarifleri ile hazırlanın. Ayrıca blogda Instant Pot tarifleri, çikolata tarifleri ve çorba tarifleri var.

Bir günlük salata yaşlanmayı önleyecek! Bunu akılda tutarak, Skinny Taste bloguna göz atmalısınız. Bu blog salata severlerin taptığı kutsal tariflerle dolu.

Her tarif, diyet kısıtlamalarına göre kategorize edilmiştir, bu nedenle ister ketojenik diyette olun ister Whole30 diyetinde olun, ihtiyaçlarınıza uygun tarifi bulmak sorun değil.

30 dakikadan az süren hızlı ve kolay hazırlıklar için kinoa ve kızılcık lahana salatası öneriyoruz. Veya protein alımınızı artırmak istiyorsanız tavuklu caprese salatası veya Carne asada biftek salatası deneyin.

Düzenli olarak bol bol salata yemek sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Ancak, bir salata gurusu değilseniz, işleri ilginç kılmak zor olabilir. Neyse ki Neşeli Sağlıklı Yemek blogu, sadece birkaç tıklamayla basit ve sağlıklı salata tarifleriyle dolu.

İster garnitür olarak salata, ister kendiniz veya arkadaşlarınız için sağlıklı bir öğle yemeği hazırlıyor olun, Joyful Sağlıklı Yemekte herkes için bir şeyler vardır.

Izgara şeftali tavuk salatası, BLT somon salatası ve Tay mango avokado salatası, yeni ve popüler bir salata yapmak için mükemmel bir çift.

Sizi daha fazla sebze yemeye teşvik edecek ilhama ihtiyacınız varsa, FeelGood Foodie blogunu ziyaret edin. Bu blog, vücudunuz için iyi ve yemesi iyi olan salata tarifleri bulmak için harika bir yerdir.

Besleyici bir Lübnanlı yağlı tosh salatası veya yeşil tanrıça salatası ile hafifletin. Biraz daha dolguya ihtiyacınız varsa, Kızarmış Tavuk Parmesan Salatası veya Akdeniz Tavuk Salatası’nı deneyin.

Tarifleri fırsata, mevsime, yönteme, öğüne veya malzemeye göre kolayca filtreleme seçeneğiniz vardır. Bu özellik, size uygun tarifi bulmanızı kolaylaştırır ve her gün aynı sıkıcı salatayı yapmak zorunda kalmanıza engel olur.

Hafif ve ferahlatıcı tarifler bulmanıza yardımcı olacak salata uygulamaları ve blogları

Salatalar yeterli vitamin, lif ve besin almanıza yardımcı olur ama midenizi sıkılmadan nasıl doldurursunuz?

Salata hazırlamak onu sağlıklı, lezzetli ve heyecan verici hale getirecek! İşin sırrı, nereye bakacağınızı bilmeniz gerektiğidir. Bu salata uygulamalarını indirin veya bu yemek bloglarını ziyaret edin. Hemen, kullanışlı ve doyurucu bir günlük salatanın tadını çıkarabilirsiniz.


Paleo diyetini yazan karonun yanındaki masada bıçak ve çatal

Sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri için dokuz eski diyet blogu ve web sitesi

Sonrakini oku


Yazar hakkında

Leave a Comment

Your email address will not be published.