Pesketaryen bir diyete bağlanmak için dokuz blog ve web sitesi

Pesketaryanlar doğada vejeteryandır, ancak yalnızca balık ve diğer deniz ürünlerini yerler. Diyetlerinde başka et yoktur, ancak pesketaryen diyetin birçok önemli sağlık yararına sahip olduğu söylenir.

Sağlık yararları arasında genel beslenmenin iyileştirilmesi, kalp hastalığı riskinin azalması, obezite olasılığının azalması ve zihinsel sağlığın iyileştirilmesi yer alır.

Pesketaryen diyetin sizin için sağlıklı bir seçim olduğunu düşünüyor musunuz? Eğer öyleyse, pezevenkler ve deniz ürünleri sevenler için lezzetli tarifler bulabileceğiniz bu dokuz blog ve web sitesine bir göz atın.

Popüler eski diyetten Akdeniz diyetine kadar, bu günlerde takip edilecek birçok harika diyet var. Bununla birlikte, pesketaryen bir diyet, yağsız protein yemenin harika bir yoludur. Balık ve deniz balıklarına odaklanan çok çeşitli lezzetli tarifler arıyorsanız, Posh Pescatarian’a gitmelisiniz.

Deniz ürünleri aşığı Stephanie Harris-Widy, pesketaryanın diyetini ve yaşam tarzını başkalarına da yaymayı hedefliyor. Sadece lezzetli yemek tarifleri sayfalarına ve sayfalarına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda web sitesinde deniz ürünleri alışverişi için ipuçları ve pezevenk bir yaşam tarzına geçiş hakkında bilgiler de var.

Ailenizi yatıştırıcı bir İrlandalı Tara çoban turtasıyla etkilemek için bu web sitesini ziyaret edin ya da ıstakoz pençeleri ve limon enjekte edilmiş ghee ile bir tarihi büyüleyin.

Sarah 19 ya da 20 yaşından beri Pescetarian’dır ve uzun yıllara dayanan deneyime sahiptir. Amacı her zaman hem kendisinin hem de etobur kocasının birlikte zevk aldığı lezzetli bir yemek yaratmak olmuştur.

Bugünün videosunu KULLANIN

Pesketaryen, vegan veya vejetaryen yemek tarifleri arıyorsanız, Pesky Tarifler web sitesi iştah açıcı yiyeceklerle doludur. İster tatlı ister doyurucu bir akşam yemeği tarifi olsun, her öğün için kolayca bir tarif bulabilirsiniz.

Ucuz ve kolay bir tarif mi arıyorsunuz? Sara’nın somon ve brokoli spagetti tariflerini deneyin. Ya da çöküş hissediyorsanız, onun ağır içici çikolatalı kekini deneyin.

Pesketaryenliğe yönelik güzel yemeklerin resimleri ve tarifleri için Dish on Fish blogunu ziyaret edin.

Lima, Dishon Fish blogunu yönetiyor ve kayıtlı bir diyetisyen ve beslenme uzmanı, bu yüzden kendini tanıdığından emin olabilirsiniz. Tarifleri, deniz ürünleri türüne göre düzgün bir şekilde kategorize edilmiştir. Bu nedenle, yengeç soslarını ve deniz tarağı çorbasını seviyorsanız, kolayca lezzetli tarifler bulabilir ve fırtınalar pişirebilirsiniz.

Dish on Fish ayrıca kalp sağlığı, hamilelik ve beslenme hakkında da faydalı bilgiler içeriyor. Ayrıca Lima, aylık yemek planı ve ücretsiz olarak indirebileceğiniz güzel bir elektronik yemek kitabı sunuyor.

Pesketaryen diyete devam etmek, her gün aynı eski balık ve cips yemeklerini yemek zorunda kalacağınız anlamına gelmez. Deniz ürünleri blogunda lezzetli, heyecan verici ama basit tarifler var.

Günlük diyetinize balık ve deniz ürünleri yemeklerini kovalamak ve eklemek istiyorsanız, bu blogu ziyaret etmelisiniz. Sadece tamamen güzel resimler kullanan ve lezzetli balık yemeklerini bulmayı kolaylaştıran tariflere adanmıştır.

Görülmesi gereken bazı tarifler arasında ızgara somon ve baharatlı sarımsaklı karides bulunur. Ek olarak, kremalı Hint karidesli köri ve karidesli vindaloo pişirmek size Hindistan’da olduğunuzu hissettirecektir.

Fresh Fish Kitchen web sitesi tamamen gökkuşağı alabalığı tariflerine adanmıştır. Gökkuşağı alabalığı, kalp sağlığınız için iyi olan protein ve yağlar açısından zengin olduğu için pezevenk bir diyet yapıyorsanız yemek için harika bir balıktır.

Havalı fritöz simit serpilmiş alabalık kurabiyeleri, gökkuşağı alabalığı kekleri ve dumanlı gökkuşağı alabalığı burgerleri, denemeniz gereken tariflerden sadece birkaçı! Tüm tariflerde gökkuşağı alabalığı bulunur, ancak somon ve levrek gibi farklı balık türlerinin yıldızı olacak şekilde değiştirilebilir.

Sürdürülebilirlik, sağlık, beslenme ve kilo verme hakkında daha fazla bilgi için FreshFish Kitchen blog bölümüne bakın.

Yemek, yemek ve lezzetli tarifleri okuyucularıyla paylaşmayı seven bir Pesketaryan olan Laura ile tanışın. 2014’ten beri Pescetarian Kitchen, yeni başlayanlar için mükemmel olan birçok Pescetarian dostu yemek bulabileceğiniz bir yer olmuştur.

Tarifler ana öğünler, salatalar, tatlılar, yemekler ve çorbalar olarak kategorilere ayrılmıştır, böylece aradığınızı hızlı ve kolay bir şekilde bulabilirsiniz. Öğle yemeğinde kalamar ve nohut salatası, akşam yemeğinde teriyaki somon balığı yemeye ne dersiniz?

Pescetarian Kitchen web sitesinde ayrıca Pescetarian Diet’e yeni katıldıysanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız çok yardımcı olabilecek 7 günlük bir yemek planı vardır.

Fish Wife, ortalama ev aşçılarını endişelerini bir kenara bırakmaya ve lezzetli balık ve deniz ürünleri tarifleri denemeye teşvik eden güzel bir blog.

Blogun yazarı, hevesli bir balıkçının karısıdır, bu nedenle Balık Karısı adı. Balık konusundaki bilgisi sayesinde, pesketaryen diyet için ideal olan çekici tarifler bulabilirsiniz.

Denemeniz gereken bazı tarifler arasında baharatlı turşu, kerevit ve sarımsaklı tereyağlı karides bulunur. Hatta dört ayaklı dostlarınızın çok seveceği balıklı yulaf ezmeli köpek bisküvisi tarifleri bile var.

Greedy Gourmand Foods blogu pesetaryen diyetlerinde uzmanlaşmaz, ancak bazı eğlenceli pesetarian tarifleri tanıtan özel bir sayfası vardır.

Blogun yazarı Michelle, 14 yılı aşkın deneyime sahip ve egzotik ve lezzetli tarifleri yaratmasına yansıyor. Tariflerinin her biri özenle açıklanmış ve faydalı ve ilginç bilgilerle dolu.

Dünyanın her yerinde yemek yemeye ve pesketaryen diyete bağlı kalmaya devam etmek istiyorsanız, bu şimdi kontrol etmeniz gereken bir yemek blogu! Hindistan’da balık korması yedikten sonra, ananaslı kızarmış pilav ve karides yemek için Tayland’a, son olarak da zarif somon terrine yemek için Fransa’ya gidin.

Kaya Tarifleri, bulması kolay malzemelerle basit bir tarif. Barry, tüm yemekleri seven sadık bir baba ve on yılı aşkın bir süredir Rock Recipes blogunda tarifler paylaşıyor!

İster bir pezevenk olun, ister sadece lezzetli bir şey arayın, Barry sizi korur. Bu nedenle balık ve deniz ürünleri tariflerine ulaşmak istiyorsanız kategori veya malzemeye göre kolayca arama yapabilirsiniz.

Karidesli scampi, çıtır mısır gevreği balık çubukları ve balık ve bira adı verilen geleneksel bir Newfoundland tarifi, evde denemeniz gereken lezzetli yemeklerden sadece birkaçı.


Bu bloglar ve web siteleri, pesketaryen bir diyet izlemeyi kolaylaştırıyor

Deniz ürünleri ve balıktan hoşlanıyorsanız, Pescetarian Diyet aradığınız şey olabilir! Vejetaryen yiyeceklere bağlı kalmak isteyenler için ama yine de iyi ve sağlıklı bir protein kaynağı yemek isteyenler için harika.

Pesketaryen diyetinize sağlık yararları için devam etmek veya diyetinizden yağsız eti kesmek istiyorsanız, bu dokuz blog ve web sitesine göz atmalısınız.


Veganı büyüleyen mavi plaka scrabble fayansları

En İyi 9 Vegan Tarifi YouTube Kanalları

Sonrakini oku


Yazar hakkında

Leave a Comment

Your email address will not be published.