Kremalı, çıtır ve baharatlı ton balığı güveç tarifleri glutensizdir (konserve çorba yok!) | Glutensiz

Bu tipik ton balıklı güveç tarifiniz değil. Öncelikle içinde mantar çorbası kreması yok. İkincisi, beslenmeyi artırmak için taze sebzeleri kiler temel gıdalarıyla birleştirir. Üçüncüsü, iki çeşit hardal ve bütün limon sayesinde ciddi derecede kremsi, gevrek ve baharatlı bir tada sahiptir. Dördüncüsü, soslar bir özlem krizi faktörü ekler. Ve son olarak, glutensiz!

<マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

Bu leziz ton balıklı güveç tarifi tam bir yemektir ancak istenirse yan salata veya buharda pişmiş brokoli gibi diğer sebzelerle akşam yemeğinde de servis edilebilir.

Pişirme: Amerikan
Hazırlama süresi: 15 dakika

Pişirme süresi: 30 dakika

Toplam süre: 45 dakika

Porsiyon: 6-8

malzeme

  • 3 kutu (her biri 5 ons) albacore ton balığı, süzgeç
  • 2 kutu (her biri 15 ons) bezelye, süzgeç
  • 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
  • 3-4 sap kereviz, ince doğranmış
  • 1 kutu (12 oz) glutensiz erişte, al dente pişmiş (Barilla glutensiz rotini kullandım)
  • 2 su bardağı tercihe göre süt (Ben şekersiz badem sütü kullandım, tavuk suyu da kullanılabilir)
  • 1 parça doğranmış sarımsak
  • 1/4 su bardağı glutensiz un (sosu koyulaştırmak için)
  • 3 çay kaşığı sarı hardal veya tat
  • 3 çay kaşığı Dijon hardalı veya ballı hardal veya tat
  • Bir büyük limonun suyu
  • 1/4 su bardağı mayonez

Süsleme

İşte nasıl oluşturulacağı.

  1. Büyük bir kapta biber, kereviz, ton balığı ve bezelye ekleyin. Karışım. Erişteleri ekleyip karıştırın.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

  2. Ayrı bir kapta süt, sarımsak, un, hardal, limon suyu ve mayonez ekleyin. Tuz ve karabiber ile tadı ayarlayın. Karışım kalın, kremsi ve neredeyse pürüzsüz olana kadar bir çırpma teli ile karıştırın. Tat vermek için lezzet, hardal, mayonez ve baharat ekleyin.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

  3. Sos karışımını erişte karışımına dökün. Makarna ve sebzeleri sos kaplanana kadar karıştırın.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

  4. Karışımı yağlanmış 13×9 inçlik bir fırın tepsisine veya güveç kabına dökün.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

  5. Üzeri için ayrı bir kapta badem çiçekleri, parmesan peyniri, doğranmış sarımsak ve zeytinyağını karıştırın.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

  6. Karışımı güvecin üzerine eşit şekilde yayın.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

  7. Önceden ısıtılmış 325 Fahrenheit fırında yaklaşık 30 dakika veya altın rengi olana kadar pişirin.

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

    <マクロ'ヒント' data-recalc-dims=“/>

Not: Taze sebzeler kasıtlı olarak önceden pişirilmediği için çamurlaşmadılar. Gevrek olmalı. Ancak daha yumuşak sebzeler tercih ederseniz, kereviz ve kırmızı biberi az zeytinyağında yumuşayıncaya kadar kızartıp güveç karışımına ekleyebilirsiniz.

Pişirme ve pişirme okumalarını dönüştürmek için yardıma mı ihtiyacınız var?İşte bazı yararlı şeyler Mutfak dönüşüm tablosu..

30 saniye sürer 30 Seconds topluluğuna katılınNe zaman Bizi Facebook üzerinden takip et Her gün haber akışında yemek tarifleri alın. İlham verin ve ilham alın.

Amazon ile İlgili Ürünler Hoşunuza gidebileceğini düşündüğümüz:

30Second Mobile, Inc., Amazon.com’a ve ilgili sitelere bağlanarak ücret kazanmanın bir yolunu sağlamayı amaçlayan bir bağlı kuruluş reklam programı olan Amazon Services LLC Associates Programına katılır.