Haftalık Spotlight: Yaz Yemeklerinde Salatalık Kullanmanın Pek Çok Yolu


Yaz hemen köşede. Hidrasyona devam etmek önemlidir. Hidrasyon elbette günde yeterince su almak demektir ama yeterince su alabileceğinizi biliyor muydunuz? Salatalık şaşırtıcı derecede nemli ve çoğunlukla sudur, bu nedenle çeşitli yemeklerde kullanılabilirler ve çok lezzetlidirler. Ek olarak, salatalık şeklini koruyarak dilimlemek, küp küp doğramak ve sandviçlere ve soslara eklemek için idealdir.

Salatalık harikadır çünkü humus veya tzatziki gibi en sevdiğiniz sosla bütün olarak veya kolayca yenebilir. Tadı arttırmak, hidrasyon eklemek için suya ekleyebilir veya soğutulmuş süt ürünü olmayan yoğurt sosu yapmak için küp küp doğrayabilirsiniz. Salatalığı çıtır çıtır ve ferahlatıcı bir muamele yapmak için dilimleyin ve bir sandviçin içine koyun!

Ayrıca indirmeniz şiddetle tavsiye edilir. Yemek canavarı uygulaması — 15.000’den fazla lezzetli tarifle, sağlıklı olmanıza yardımcı olacak en büyük etsiz, vegan, bitki bazlı ve alerji dostu tarif kaynağı! Ve Haftalık Yemek Planı Arşivine göz atmayı unutmayın!

Bu hafta size salatalık yemenin ve tadını çıkarmanın lezzetli, vegan, bitki bazlı bir yolunu göstereceğiz!

salatalık

Vegan Vietnam salatalık kişniş ve kavrulmuş fıstık salatası

Kaynak: Kişniş ve kavrulmuş fıstıklı Vietnam salatalık salatası

Taze meyve ve sebzelerle doldurulmuş taze salatalar yaz keyfi için harikadır ve tahıllar onları sağlıklı bir diyet haline getirebilir. Salatalık, salataya taze bir ısırık ekler ve en sevdiğiniz sosla kolayca birleştirilebilir. Bu salatalar salatalık oyununuzu bir sonraki seviyeye taşıyor!

Smoothies, atıştırmalıklar, salsa

Vegan kabak börekleri ve vegan salatalık yazarları

Kaynak: Vegan Salatalık Yazarı Kabak Börekleri

Atıştırmalıklar ve smoothie’lerle salatalığın ferahlatıcı tadını keşfetmenin birçok yolu var! Börek şeklinde doğrayabilir, spiral erişte haline getirebilir veya soslu burgerinize ekleyebilirsiniz. Salatalık, salsanın taze bir ısırığı ve tadıdır ve bir smoothie’ye eklendiğinde ferahlatıcı bir tada sahiptir!

Evde bitki bazlı yemeklerin nasıl pişirileceğini öğrenin

Et alımınızı azaltmanıza ve daha fazla bitki bazlı gıda yemenize yardımcı olduğu bilinmektedir. Kronik iltihap, Kalp sağlığı, akıl sağlığı, Fitness hedefleri, beslenme ihtiyaçları, alerji, Bağırsak sağlığı, Ne zaman daha fazla!! Ne yazık ki, süt tüketimi ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sağlık sorunuyla ilişkilidir: Akne, Hormonal dengesizlik, kanserNe zaman Prostat kanseri, ve çok var Yan etkiler..

Daha çok bitki bazlı diyetlerle ilgilenenler, birçok bitki bazlı yemek kitabımızdan birini satın alabilir veya Yemek canavarı uygulaması Binlerce lezzetli tarifle çevresel ayak izinizi azaltmanıza, hayvanları kurtarmanıza ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak en büyük vegan yemek tarifi kaynağı haline geldi!Ve içindeyken, onu tekrar öğrenmeye teşvik ediyoruz. çevre Ne zaman Sağlık yararları nın-nin Bitki bazlı diyet..

İşte başlamanıza yardımcı olacak kaynaklar:

Günlük hayvan, dünya, yaşam, vegan beslenme, sağlık ve tarif içeriği hakkında daha fazla bilgi için Bir Yeşil Gezegen Bülteni!! Son olarak, kamu tarafından finanse edilmek, yüksek kaliteli içerik sağlamaya devam etmek için fırsatlar sunar.Düşünmek Bizi destekle Bağış yaparak!