Evinizin rahatlığında Yunan tadı

Bu Yunan usulü tavuk köftesi tarifinin tadı, kendinizi güzel Yunan sahillerindeymiş gibi hissetmenizi sağlıyor! UnoBites ™ nano salatalığı ana bileşen olarak kullanan aileler, OPA’yı hızla bulanıklaştırabilir.

Diğer kültürleri anlamanın bir yolu, yeni yiyecek türlerini denemektir. Yeni lezzetler keşfetmek ve dünyanın dört bir yanından tarifler oluşturmak, ailenizin zevklerini genişletmenin ve diğer kültürler hakkında bir şeyler öğrenmenize yardımcı olmanın harika bir yoludur. Bu Yunan tavuk köftesi tarifi, Yunan lezzetlerine harika bir giriş. Taze bir serada yetiştirilen UnoBites ™ nano salatalık, sardalya sosuna taze aromalı pop’lar ekler ve tavuk köfte ile birlikte ekibiniz bunu ailenizin favori listesine ekleyebilir.

Yunan tavuk köfte kasesi

Akdeniz yemekleri genellikle bol miktarda taze malzemeyle yapılır ve çeşitli bitki ve baharat aromalarıyla doldurulur. Yunan usulü tavuk köfteleri hızlı ve kolay pişirilir ve baharatlı tzatziki ve taze çıtır sebzelerle mükemmel şekilde harmanlanır. Bu sağlıklı, dengeli ve besleyici kase, hafta içi akşam yemeğinize eğlenceli ve taze yeni bir Yunan lezzeti getiriyor. Kase tarzı bir yemek sunmanın en büyük avantajı, herkesin kasesini beğenisine göre özelleştirebilmesidir. Başka bir deyişle, çocuk aslında yemeği bitirebilir.

Bu yüzden kaseler kalabalığın favorisidir. Her türlü lezzetli malzemeyi istiflersiniz, sebzeler üzerinde daha ağırdır ve her zaman sos içerir. Sos, kasenin tüm bileşenlerinin birlikte çalışmasını sağlar. Kase malzemesinin esnekliği, farklı kültürlerden ilham alan yeni lezzet kombinasyonlarını denemeyi kolaylaştırırken ailenizin damak zevkine göre özelleştirebilmenizi sağlar. Bu her iki taraf için de faydalıdır.

Ana malzemelerle başlayalım

saf lezzetUnoBites ™ Nano Salatalık şimdiye kadar gördüğüm en tatlı salatalık ve bu kasenin tarifini hayata geçiriyor. Sadece Zajiki sosumuzun yıldızları değiller, aynı zamanda bir kasedeki sebzeler gibi çıtır bir tazelik getiriyorlar.

Tarifi yapmak için belli bir miktar gerekiyor ama çocukların salatalığa uzandığını ve bu kadar sağlıklı atıştırmalıklar yemenin heyecanını gördükçe “artık yok” diyorum, çok zor. Bu küçük salatalıklar bağımlılık yapıyor ama iyi anlamda! Bu kasede ağır salatalıklar var, bu nedenle akşam yemeği menüsünde bir Yunan tavuk köftesi kasesine sahip olmak çocukların kazanmasını kolaylaştırıyor.

Yunan tavuk köfte

Bir Yunan tavuk köftesi tarifi hazırlamak kolay ve hızlıdır, bu da yoğun programlar ve hafta içi yemekler için zaman dostu olmasını sağlar. Aslında, kasenin çoğu parçası biberle önceden sabitlenebilir ve montajı yalnızca akşam yemeğinde bırakabilir! Köfte yapmak için tavukları geniş bir karıştırma kabına alın ve ince kıyılmış kırmızı soğan, maydanoz ve nane ekleyin. Sırada lezzetli otlar ve baharatlar var. Deniz tuzu, kekik, dereotu, biber tozu, karabiber ve doğranmış sarımsak ekleyin. Tüm köfte malzemelerini iyice karıştırın, ardından karışımı bir fırın tepsisine alın ve köfte şekli verin. Bu tarif, ön hazırlık için harika olan yaklaşık 30 köfte yapmanızı gerektirir. Tamamen pişene kadar fırında pişirin.

saf lezzet

Bu süreyi köfteleri pişirirken zajiki sosu yapmak için kullanabilirsiniz. Mutfak robotunuza veya blenderinize salatalık, sade Yunan yoğurdu, doğranmış sarımsak, taze nane, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. Sos pürüzsüz olana ve salatalıklar doğranana kadar işlemciyi çalıştırın.

Sosu yapmak hızlıdır, bu nedenle kaseyi yapmak için malzemeleri hazırlamak için hala zamanınız olmalıdır. Kahverengi pirinci pişirin ve birkaç salatalık daha, Juno® Bites Red Grape Tomatoes, Bumbles® Yellow Grape Tomatoes ve kırmızı soğanları doğrayın. Tabağınızı süslemek için ekstra taze nane ve maydanoz olduğundan emin olun.

Köfteler piştikten sonra ailenizi masaya götürebilir ve kase yapmaya başlayabilirsiniz! Bu kase için bir tarif yapmaya çalışın. Altına pirinci koyun, üstüne 4-5 adet Yunan tavuk köftesi koyun, sebzeleri dizin ve bir kaşık dolusu Zajiki sosu serpin. Taze tadı arttırmak için taze nane ve maydanoz serpin!

Zaman kazanmak için yemek hazırlamak

Çoğu ailenin bildiği gibi, yoğun bir hafta içi programına uyan bir yemek bulmak zor olabilir. Bu tarif, yoğun programlara uyum sağlamak için biraz önceden hazırlanmıştır. Köfte ve esmer pirinç yapmak için hafta sonlarını ve daha rahat günleri kullanın.

Kahverengi pirinç yaklaşık bir hafta saklanabilir, böylece pişirilip buzdolabında saklanabilir. Büyük bir parti yapın ve hafta boyunca birden fazla yemek için kullanın. Tavuk köftesi için, vaktiniz olduğunda bir yığın yapın, pişirin ve hazır olana kadar buzdolabında saklayın. Daha iyi bir fikir, bir çift parti yapmak ve yarısını dondurucuda saklamaktır. 6 aya kadar dayanırlar ve o kadar iyi ısıtılırlar ki lezzetlerini veya dokularını kaybetmezler. Bir tavada, fırında, fritözde veya mikrodalgada tekrar ısıtılabilir.

Kaseyi özelleştirin

saf lezzetBu tarif yukarıda açıklandığı gibi lezzetlidir, ancak ailenizin damak zevkine göre özelleştirmek için de işe yarayan alternatiflerin bir listesi burada.

Kıyılmış tavuk – Kıymayı burada değiştirin. Bunları karıştırabilmeniz için 2 pound kullanıyoruz. Örneğin 1 kilo kıyma ve 1 kilo kıyma kullanabilirsiniz. Deneyin ve olasılıkları keşfedin.

kırmızı soğan – Her türlü soğan işe yarar. Hafif bir tat için yeşil soğanları deneyin. Tatlılık için Badalia Onion kullanmayı deneyin.

Otlar – Tarif nane ve maydanoz gerektirir, ancak sadece kişniş veya fesleğen varsa, bunları kullanmaktan çekinmeyin. Taze otlar yoksa kuru otlar da kullanabilirsiniz.

Yunan yoğurt – Sade Yunan olmayan yoğurt da Zajiki sosu için harikadır. Sade, süt ürünü olmayan yoğurt parçalarını da kullanabilirsiniz.

Esmer pirinç – Beyaz pirinç, kinoa veya farro da bu kaseler için harika bir temeldir. Başka bir seçenek de sebze içeriğini artırmak ve onun yerine karnabahar pirinci kullanmak! Ve tahıl sizin değilse, temel olarak büyük bir karışık yeşil salata yapın.

Yunan yemekleri pişirmede yeniyseniz, bu tarif sizi ve ailenizi daha fazla lezzet keşfetme konusunda heyecanlandıracak. Taze malzemeler, baharatlar ve otların kullanılması diyetinize canlılık katacak ve akşam yemeğinizi lezzetli ve sağlıklı hale getirecektir.

Çocuğunuz bu yemeği pişirmenize yardımcı olacak kadar büyükse, onları sürece dahil edin. Hem siz hem de çocuklarınız için eğlenceli olacak. Köfteleri yuvarlamak ve salatalıkları kesmek için yardım alın! En iyi yanı, taze sera ürünleri tüm yıl boyunca mevcut olduğundan, böyle sağlıklı bir diyetin yılın herhangi bir zamanında gerçekleştirilebilmesidir! Yani ailenizi akşam yemeğine Yunanistan’a götüremeyebilirsiniz ama evinize her zaman Akdeniz’in küçük bir lezzetini getirebilirsiniz.

Pure Flavor® için teşekkürler Ne zaman Heather İngiltere.