Bu sonbaharda kilo vermek için mükemmel 23 tatlı çorba tarifi – bunu yemeyin

Gibi yakında Havalar soğudukça, arkadaşlarım ve ben neredeyse her zaman büyük bir tencere çorbayı paylaşma oyunu oynuyoruz. Hafta içi bir araya geldiğimizde sırayla paylaşabileceğimiz farklı tencere çorbalar yapıyoruz. Hindi chili, minestrone, kremalı balkabağı, tavuk ekmeği listesi devam ediyor. Çorbayı her türlü sosla boğmayı ve taze pişmiş ekşi mayalı ekmeği bir kapta ıslatmayı seviyorum, ancak çorba mevsiminde hala nispeten sağlıklı bir diyet. Aslında kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek birçok çorba tarifi var. Eğer aradığınız buysa.

Yavaş pişirici çorbalardan hızlı biber ve taklitçi restoran favorilerine kadar, bu sonbaharda kilo vermenize yardımcı olacak en iyi çorba tariflerinden bazıları burada. Daha sonra daha sağlıklı bir diyet için ilham almak için en basit 100 tarifin listesine göz atın.

Kiersten Hickman / Bunu ye, değil!

Özellikle yavaş pişirici bu popüler tarifi 10 kat daha kolay hazırlayabiliyorsa, hiçbir şey klasik tavuk eriştesini yenemez.

Saatli tencerede tavuk şehriye çorbası tarifini alın.

Küba domates ve siyah fasulye çorbası
Jason Donnelly

Panela siyah çorbasını seviyorsanız, domates ve Küba baharatlarının bu lezzetli versiyonuna bayılacaksınız.

Küba domates ve siyah fasulye çorbası tarifleri alın.

Yeşil biberli domuz çorbası ve ekmek
Jason Donnelly

Canelini fasulyesi ve domuz bonfile ile doldurulmuş bu basit yavaş pişirici yeşil biber çorbası ile kalan domuz eti tüketin.

Yeşil biberli domuz çorbası tarifini alın.

Asya dana şehriye çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Yağsız sığır eti ve udon ile lezzetli bir dokunuşla yapılan favori bir şehriye çorbası.

Doyurucu bir Asya dana şehriye çorbası tarifi alın.

Pareo Fransız soğan çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Fransız soğan çorbası, özellikle lezzetli bir versiyon yaparken düşündüğünüz kadar sağlıksız değil!

Fransız soğan çorbası tarifini alın.

30 biberiye balkabağı çorbası
Posie Brien / Bunu Yiyin, O Değil!

Biberiye ve balkabağı arasında yer alan bu çorba, arkadaşlarınızla birlikte tadını çıkarmak için mükemmel bir sonbahar yemeği. Ya da Şükran Günü kutlamaları için mükemmel bir meze!

Biberiye balkabağı çorbası tarifini alın.

Ciddi glutensiz biber
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Hindi kıyması ve doyurucu beyaz fasulye ve odak fasulye ile biberlerinizi zayıf tutun.

Hindi biber tarifi alın.

Arpacık çorbası
Hayırsever Berg Graf

Klasik Fransız soğan çorbasına eğlenceli bir dokunuş!

Gorgonzola krutonlu kavrulmuş arpacık çorbası tarifini alın.

Veba ve sağlıklı minestrone
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Haydi buzdolabında kalan sebzeleri değerlendirelim ve bu sebzeli çorba tarifini birlikte atalım! Hazırlanması kolay bir çorbada sofistike bir görünüm için harvey pesto ve parmesan peyniri ile doldurulur.

Minestrone çorbası tarifini alın.

Kabak karnabahar çorbası
ETNT Editörü

Karnabahar ve diğer doyurucu sebzelerden ekstra lif takviyesi içeren bu balkabağı çorbasıyla en sevdiğiniz sonbahar sebzelerinin tadını çıkarın!

Kabak ve karnabahar çorbası tarifimizi alın.

Eski köfte çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Bu klasik çorba, yağlı köfteler ve çorba sebzeleriyle doludur ve bu da onu mükemmel bir kilo verme diyeti yapar.

İtalyan köfte çorbası tarifi alın.

Sağlıklı brokoli çedar çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Panela’nın bu klasik favorisinin tadını çıkarın, ancak kilo vermenize yardımcı olacak çok daha sağlıklı bir versiyon!

Brokoli-çedar çorbası tarifini alın.

Sağlıklı fırında patates çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Patates lif açısından zengindir ve kilo vermenize yardımcı olur, bu nedenle kilo vermek istiyorsanız, öğle yemeğinde doyurucu bir fırında patates çorbasının tadını çıkarmak en iyisidir.

Fırında patates çorbası tarifini alın.

Eski İtalyan sosis çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Bu doyurucu çorba bir makarna yemeğine benziyor, ancak yine de kilo vermek için yenilecek son şey gibi görünen yağlı bir çorbada oturuyor, ancak yine de sağlıklı bir seçenek vaat ediyor !!

İtalyan sosis çorbası tarifini alın.

Sağlıklı bezelye çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Bu tarif, proteini doldurmak ve günün geri kalanını tatmin etmek için füme jambon kancaları kullanır.

Bölünmüş bezelye çorbası tarifi alın.

Düşük kalorili tortilla çorbası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Soğuk bir sonbahar gününde baharatlı tortilla çorbası mı? Bizi sayın!

Tortilla çorbası tarifi alın.

Tüm 30 mantar çorbası
Posie Brien / Yiyin, değil!

Bu kremalı mantar çorbası Whole30 uyumludur ve süt ürünleri içermez.

Kremalı mantar çorbası tarifini alın.

Whole30 Hazır Pot Tavuk Zudre Çorbası
Posie Brien / Bunu Yiyin, O Değil!

Karbonhidrat alımınızı azaltmak mı istiyorsunuz? Bu tarif, sevgili tavuk çorbanızın tadından ödün vermeden nişastalı erişteleri kabak “kabak” ile değiştirir.

Hazır Pot Tavuk Zudre Çorbası tarifi alın.

İki kase maydanoz ve parmesan peyniri taklitçi zeytin bahçesi makarna fajoli
Kiersten Hickman / Bunu ye, değil!

Zeytin bahçesindeki makarna ve fagioli çorbası için deli misiniz? Bu taklitçi tarifi, klasik favorinizin her bir öğesini parçalar ve evde kolayca bir araya getirilebilir.

Kopya kedi makarna fajoli çorbası tarifi alın: zeytin bahçesi tarifi.

Patatesli lahana çorbası
Badem yiyenlerin izniyle

Bu patates ve lahana çorbasını yapmak için buzdolabında kalan lahana demetini kullanın! Kilo kaybı için mükemmel bir dolgu çorbası tarifi.

Patates ve lahana çorbası için bir tarif alın.

İki kasede kişniş ve beyaz tavuk biberi
Kiersten Hickman / Bunu ye, değil!

Normal domates bazlı biber yerine, bu beyaz tavuk biberi kremsi baharatlıdır ve sizin için doğru malzemelerle doldurulmuştur.

Anında pot beyaz tavuk biber tarifi alın.

Anında Pot Zuppatscana bir kase kırmızı biber gevreği içinde
Kiersten Hickman / Bunu ye, değil!

Baharatlı sosisler ve kremalı çorba arasında, kalabalık için çorba yaparsanız bu çorba kesinlikle kazanır.

Instant Pot Zuppatscana tarifini alın.

Hazır pot İki kase tavuk ve ekmek ve pirinç çorbası
Kiersten Hickman / Bunu ye, değil!

Bu klasik yemek, yapımı kolay bu hazır tencere tarifi ile daha da basit olacak!

Hazır tavuk ve pirinç çorbası tarifleri alın.

Leave a Comment

Your email address will not be published.