Bu ev yapımı iz karışımı tarifleriyle yollara çıkın

Bahar geldi. Birçoğumuz için dışarı çıkıp harika açık havanın tadını çıkarma arzusu da var. Çok sevimli unsurlar var. Serinletici sabahlar ve lezzetli sıcak öğleden sonraları, güçlü şelale momentumu, tüm çiçekler taze tazelikle dolup taşmış, sonsuz vahşi yaşam için hayranlık bekliyor. Doğa ile bir olmanın keyfi gerçekten sonsuzdur.

İster yeni başlayan bir yürüyüşe başlayın, ister tam bir açık hava profesyoneli olun, kesinlikle hepimizin ortak bir yanı var. Tabiat Ana ile keyifli ilişkinin üstesinden gelmek için sağlıklı gıda yakıtlarına ihtiyaç vardır. Bu gereksinim için kanıtlanmış gerçek standart nedir? Tahmin edebileceğiniz gibi. Yol karışımı. Gerçekten de, bugünlerde sağlıklı atıştırmalıklar dünyasında birçok seçenek var. Ancak iz karışımı uzun süredir ve iyi bir sebeple taçlandırıldı. Vücudumuzu sağlıklı ve keskin tutan, sağlıklı proteinler ve fındık ve meyveler gibi yağların mükemmel dengesidir. Birkaç M & Ms’yi düzgün bir şekilde atarsanız, talihsiz bir kampçı bile gülümsemelidir.

Tabii ki önceden paketlenmiş ambalajın rahatlığını sevenler için mağazada satın alınan birçok seçenek var. Ancak kendi ev yapımı iz karışımınızı oluşturmak çok kolay ve hatta daha da iyidir, böylece onu tamamen kendi zevkinize göre özelleştirebilirsiniz. Bu baharda yola çıkmadan önce, kendi ev yapımı iz karışımlarınızdan bir veya ikisini karıştırmayı deneyin.

temel bilgiler

  • Fındık: Fıstık, badem, pekan cevizi, antep fıstığı, ceviz veya kaju fıstığı (kavrulmuş veya çiğ)
  • tohum: Ayçiçeği, kabak veya kenevir tohumları harika bir ektir
  • Kurutulmuş meyve: Eklenen şeker miktarı düşük olduğu için güneşte kurutulmuş meyveleri seçin. Kuru üzüm, kızılcık, kayısı, şeftali, kiraz ve hurma iyi seçimlerdir.
  • “İyi şeyler: Bu kategoriye çikolata parçaları, M & M, muz parçaları, simit, fıstık ezmesi parçaları veya diğer tatlı ikramlar şeklinde tatlılar ekleyebilirsiniz.

İşte en sevdiğimiz dört tarif. Ancak ev yapımı iz karışımının güzelliği, istediğiniz her şeyi yapabilmenizdir (bir paket çikolata parçası alıp buna bir gün demek dışında). Bir kuruyemiş veya meyveyi bir başkasıyla değiştirin ve içinizdeki şefi kabul edin. Ayçiçeği tohumlarından nefret ediyor musun? ‘Onları hariç tutun! Yeterince kurutulmuş kızılcık yok mu? Bir veya iki ekstra kaşık ekleyin. Fikri anladın.

Tropikal iz karışımı tarifi

malzeme:

  • 1/2 bardak muz cipsi
  • 1/4 su bardağı brezilya fıstığı
  • 1/4 fincan hindistan cevizi gevreği
  • 1/2 su bardağı macadamia fıstığı
  • 1 su bardağı kaju fıstığı
  • 1/2 su bardağı kuru mango

Yöntem

  1. Karıştırın ve sızdırmaz bir kapta saklayın.

Fıstık ezmesi fincan muz bölünmüş iz karışımı tarifi

malzeme:

  • 1/2 su bardağı kavrulmuş badem
  • 1/2 bardak muz cipsi
  • 1/3 su bardağı bitter çikolata parçaları
  • 1/3 su bardağı beyaz çikolata parçaları
  • 1/3 su bardağı fıstık ezmesi cips
  • 1/2 su bardağı kavrulmuş fıstık

Yöntem

  1. Karıştırın ve sızdırmaz bir kapta saklayın.

Fındıklı karışım tarifine git

malzeme:

  • 1/3 su bardağı pekan cevizi
  • 1/3 su bardağı badem
  • 1/3 su bardağı fıstık
  • 1/3 su bardağı fıstık
  • 1/3 su bardağı fındık
  • 1/3 su bardağı kuru üzüm veya kuru kızılcık
  • 1/3 su bardağı bitter çikolata parçaları

Yöntem

  1. Karıştırın ve sızdırmaz bir kapta saklayın.

Baharatlı ve Tatlı Yol Karışımı Tarifi

Bu biraz hazırlık gerektirir, ancak ödüller çabaya değer.

malzeme:

  • 2 yemek kaşığı sriracha sosu
  • 2 yemek kaşığı organik bal
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tatmak için deniz tuzu
  • 1/2 su bardağı fıstık
  • 1/2 su bardağı pekan cevizi
  • 1/2 su bardağı kaju fıstığı
  • 1/4 su bardağı ayçiçeği tohumu
  • 1/2 su bardağı bitter çikolata parçaları (isteğe bağlı)

Yöntem:

  1. Fırını önceden 300 derece Fahrenheit’e ısıtın
  2. Sriracha, bal ve zeytinyağını karıştırın ve fındık ve tohumları eklemeden önce iyice karıştırın. İyice karıştırın, böylece her şey karışımla kaplanır.
  3. Parşömen kaplı bir çerez kağıdına eşit şekilde yayın, deniz tuzu serpin ve yaklaşık 10 dakika veya hafif altın rengi olana kadar pişirin.
  4. Saklama kabına koymadan önce soğumaya bırakın. Bitter çikolata parçalarını ekleyin ve iyice karıştırın (isteğe bağlı).

Bu boş bir sayfa

Ev yapımı iz karışımı ile ilgili en güzel şey, neredeyse saçma olmasıdır. Karmaşık pişirme yöntemleri öğrenmek zorunda değilsiniz ve bir teppanyaki bıçağı becerisine de ihtiyacınız yok. En sevdiğiniz şeyleri dengeli bir çantaya koyun, yola çıkın ve Doğa Ana’nın sunduğu her şeyin tadını çıkarın.

Editörün önerileri






Leave a Comment

Your email address will not be published.