15 dakika süren 16 hızlı karides tarifi – bunu yemeyin

Yoğun bir hafta içi gecesinde zaman en değerli öğelerden biridir, ancak sağlıklı bir akşam yemeği yemek de önemlidir. Seçtiğiniz teslimat uygulamasına acele etmekten veya işten eve dönerken başka bir paket yağlı fast food almaktan kaçınmak için arka cebinize bazı hızlı yemek tarifleri koymanız gerekir. Dondurucuda karidesiniz varsa ve bu basit karides tariflerine sahipseniz, sağlıklı bir diyetten sadece 15 dakika sonra.

Amerika’nın en popüler deniz ürünü olan karides, tüm aile için basit bir hafta içi akşam yemeği oluşturmak için dondurucuya konabilir, buzdolabında çözülebilir ve önceki gece veya soğuk suda dakikalar içinde çözülebilir. Biraz baharat, biraz sebze veya makarna ekleyin ve dakikalar içinde masada akşam yemeği yiyebilirsiniz. Bu basit karides tarifleri, evde sağlıklı, restoran kalitesinde bir akşam yemeğinin asla uzakta olmadığını kanıtlıyor. Ayrıca 2022’de karın yağlarını eritmek için 22 öğünü atlamayın.

Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Bu yemek Gambas al ajillo’ya bir saygı duruşu niteliğindedir. Zeytinyağında yavaş yavaş pişirilen ve sarımsak, füme kırmızı biber ve acı biberden gelen bol ısı ile dökülen basit ama dahiyane bir karides. Kavrulmuş sebzelerin bir tarafını ekleyin ve biraz düşmanca ekmek ve akşam yemeği servis edilecektir.

İspanyol sarımsaklı karides tarifini alın.

Karides ve karnabahar irmik
Kuş yemi yeme nezaketi

Karnabahar, bu “irmikleri” gerçek tereyağı ve parmesan peyniri dokunuşu şeklinde geri getirmek için kalorileri ve karbonhidratları azaltmak için kullanılabilir. Cajun aromalı karides, mükemmel baharatlı bir tat için kremalı sahte irmiklerin üzerine yerleştirilebilir.

Eating Bird Food’dan tarifi alın.

Sağlıklı hindistan cevizi karides
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Ekmek kırıntıları ve hindistancevizi, çekici bir karides kaplaması oluşturmak için birleşir. Kimyon baharatı, siyah fasulye ve kuşkonmaz ile servis edilen bu çıtır fırında kızartılmış karides ile eksiksiz bir yemeğin tadını çıkarın. Karides sevmeyen aileniz veya arkadaşlarınız varsa, kaplamayı tavuk parçaları üzerinde de kullanabilirsiniz.

Çıtır hindistan cevizli karides tarifini alın.

Bal sarımsaklı karides
Kıdemli annelerin izniyle

Paket servisi atlayın ve bu sarımsağı bir araya getirin, tatlı ve lezzetli tavada sadece birkaç dakika içinde kızartın. En sevdiğiniz sebzeleri ekleyin ve bir yemek yapmak için kabarık pirincin üzerine koyun.

Kıdemli bir anneden tarifi alın.

İlgili: Kilo kaybı için mükemmel 20 basit panfish tarifi

Karidesli tacolar
Nezaket bana lezzetli olduğunu göster

Mağazadan satın alınan lahana salatası karışımı, bu kolay ve baharatlı karides tacolarından hazırlık çalışmalarını kesmenin anahtarıdır. Kendi baharat karışımınızı oluşturabilir veya hile yapabilir ve en sevdiğiniz baharat paketlerini kullanabilirsiniz.

Show Methe Yummy’den tarifi alın.

Kızarmış baharatlı karides
Nezaket ben bir yemek bloguyum

Soya sosu, sambal oelek, pirinç sirkesi, salça ve şeker (bal da kullanılabilir) sadece birkaç dakika içinde derin bir lezzet ortaya çıkarmanın anahtarıdır. Endonezya biber salçası Sambal Oerek’i atlamayın. Kızartmaya bir kez eklendiğinde, bir daha asla geri dönmeyecek.

Tarifi yemek blogundan alıyorum.

Sağlıklı karides Fradia Volo
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Üç basit kiler malzemesi: ezilmiş domates, beyaz şarap ve bir tutam kırmızı pul biber, bu Küçük İtalya’nın favori üssünü oluşturuyor.

Düşük kalorili karides Fradia Volo tarifini alın.

Nezaket ben bir yemek bloguyum

Bu lezzetli karides erişte yemeği sadece 6 malzemeyle ve sadece birkaç dakika içinde hazırlanabilir. İşin sırrı, tavada kızartılmış soya sosu bileşenlerine ek olarak tatlı bir sos yaparken 1/4 fincan nişastalı erişte pişirme suyu eklemektir.

Tarifi yemek blogundan alıyorum.

İlgili: Kilo Kaybı için 61’den Fazla Sağlıklı Balık Tarifi

Düşük kalorili karides ve irmik
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Gerçek Güneyliler, Quick Cooking Grits kullandığınız için sizi suçlayabilir, ancak bunu söylemek zorunda değilsiniz. Kalan malzemeler (hindi kielbasa, karides, mantar, pırasa) ocakta birkaç dakika içinde bir arada olacak.

Güney usulü karides ve irmik tarifi alın.

Eve götürmeye değer karides ve brokoli çok uzun sürmez, ancak hazır bir tencereniz varsa, göz açıp kapayıncaya kadar yapılır. Ayrıca soya sosu, doğranmış sarımsak, zencefil, istiridye sosu, esmer şeker ve pirinç sirkesinin aromaları karides ve sebzelere çok iyi nüfuz eder.

Hazır karides ve brokoli tarifleri alın.

Pareo karides rulo
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Karidesleri çabucak kaynatın ve bir buz banyosuna bırakın veya soğuk pişmiş karides alın, ardından kereviz, soğan, frenk soğanı, mayonez, limon suyu, acı sos ve tuzu atın. Her şeyi kızarmış bir sosisli rulo üzerine koyun ve en sevdiğiniz hafif biranın tadını çıkarın.

Şimdiye kadarki en iyi karides rulo tariflerini alın.

Hindistan cevizli karides 2
Carlen Thomas / Bunu ye, değil!

Havada kızartılmış bu karideslerde şimdiye kadarki en iyi kaplamayı elde etmenin anahtarı, karidesleri kaplamadan önce hindistancevizi kızartmaktır. Lütfen sebze ve pilav ile afiyet olsun.

Air Fritöz Hindistan Cevizi Karides tarifini alın.

Sağlıklı börekler
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Bu sağlıklı pirinç kağıtlarına sarılmış rulolar, karides, ekstra ince pirinç eriştesi, çıtır sebzeler ve mango ile doldurulur. Yanında Sauvignon Blanc ile hafif bir öğle veya akşam yemeği olarak servis yapın.

Karides ve mangolu yaz böreği tarifini alın.

İlgili: Profesyonel şefler en hızlı 22 tarifi paylaşıyor

Düşük kalorili karides panmyen
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Kendi lo meininizi yapmanın en iyi yolu, istediğiniz kadar sebze paketleyebilmektir. Kalorileri azaltacak ve lif seviyelerini artıracaktır. Ayrıca sarımsak, zencefil, istiridye sosu ve soya sosu da lezzetten ödün vermiyor.

Düşük kalorili karides Lo Mein için tarifi alın.

Limonla sıkılmış mermer bir tezgahta linguine ile sarımsaklı karides scampi tarifi
Kiersten Hickman / Bunu ye, değil!

Karidesli scampi için mükemmel tarifi bulduğunuzda, bu kadar hızlı ve kolay bir yemek için restoran fiyatını asla ödemezsiniz. Tereyağı ve zeytinyağı ile hafifletilir ve bu klasik yemekte bilinen sarımsak ve limon aromalarını en üst düzeye çıkarır.Lifi artırmak için limon yağının tadına uyan biraz brokoli ekleyin.

Linguine makarna ve karides scampi tarifleri alın.

Sıcak pastırma soslu sağlıklı ıspanak salatası
Mitch Mandel ve Thomas McDonald

Sıcak pastırma soslu iyi bir restoran ıspanak salatası seviyorsanız, bu sizin için bir tarif. Çok fazla yağ ve domuz pastırması yağı kullanmadık ve kalorileri azaltmak için sosun lezzetini en üst düzeye çıkardık. Ancak, salatalarıyla ünlü çıtır domuz pastırması ve doğranmış haşlanmış yumurta alabilirsiniz. Ek olarak, karides tatmin edici bir protein ekler.

Sıcak pastırma ile sağlıklı bir karides ve ıspanak salatası tarifi alın.

İlgili: En İyi 50 Kolay (ve Hızlı) Akşam Yemeği Tarifi

Leave a Comment

Your email address will not be published.